Journal: Modern Education Forum DOI: 10.32629/mef.v9i9.22198
Abstract
为探究地方高校大学生心理韧性整体水平,挖掘体育锻炼对大学生心理韧性的正向干预价值,本研究采用问卷调查法、数理统计法、文献资料法,以湘潭市高校在读大学生为研究对象,系统分析湘潭市大学生心理韧性现状、存在问题及不同体育锻炼行为与心理韧性各维度的相关性。研究发现：湘潭市大学生心理韧性整体处于中等偏上水平,各维度发展不均衡等;体育锻炼频次、锻炼时长、锻炼项目类型与心理韧性水平呈显著正相关。基于现状问题,构建适配地方高校学情的分层、分类体育锻炼干预方案,旨在通过体育教学改革、课外运动赋能、特色体育活动创设,持续提升大学生心理健康素养与心理韧性水平,为地方高校心理健康教育与体育育人融合发展提供参考。
Keywords
湘潭市；大学生；心理韧性；体育锻炼；干预策略；心理健康
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