Educational Research

体质健康测试是衡量中学生身体素质的重要手段，同时也是促进体育锻炼习惯形成的有效策略。本研究探讨体质健康测试对中学生体育锻炼习惯的影响，分析其在激励学生锻炼、提高健康意识和增强体育参与度方面的作用。通过分析和讨论，本研究发现，体质健康测试在一定程度上促进了中学生养成良好的体育锻炼习惯，但仍存在测试压力、锻炼方式单一等问题。最后，本文提出优化体质健康测试方式、加强体育教育引导等建议，以更好地发挥测试的积极作用。